毎年参加していた、かわさき多摩川マラソンに5年ぶりに参加して来ました。
2019年は台風によりコースが荒れてしまい中止。
2020年、2021年は新型コロナにより中止。
2022年は雨の予報の為、残念ながら参加を見合わせました。
5年ぶりの参加です。
その間、しっかり鍛えていたつもりでしたが、参加してみたら結構きつかったです。
考えてみたら、5歳歳を取っていたんですね。

スタート、フィニッシュは等々力陸上競技場。
この様な立派な場所を走れるのは感激です。

帰りは丸子温泉にゆっくり入って汗を流してサッパリ。
充実した一日でした。

マラソンの様に、耐久レース的に身体を酷使する人は、普段から身体の歪みを整えておく事が大事です。
歪んだまま酷使する事によって深刻な不調に陥る可能性が有ります。