ここの所暑い日が続きますね、一日で一番気温の下がる日ノ出時刻でも、27℃や28℃有り、その後どんどん上がって行きます。
こうなると、日ノ出時刻以外に走る事は不可能です。
日ノ出少し前に走り始める為、3時半頃に起きています。
その為、前日は早寝をしなければならないので慌ただしいです。
でも、日ノ出時刻頃に走り始めると、「これなら行ける！」と、感じます。

戻って来ると、汗でビショビショ！
温めの湯船にゆっくり入って、汗を流して、湯船から出ると、スッキリ！！
一日の始まりが、スッキリ始まります。

又、汗を流す生活習慣は、汗腺が活性化し、出てくる汗は水に近いので、乾きやすく、涼しくなります。
生活習慣に汗をかく事が無いと、汗腺が十分に機能せず、水以外の物も出てしまうので、乾きにくく涼しく成り難いです。
血液から作る汗に色々な物が出てしまうので、雑菌が繁殖し易く、臭くなります。
必要なミネラルも出てしまうので熱中症に成り易いです。
汗をかく生活習慣も大事です。

川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
身体に優しい施術で身体を整えて運動も楽に。
電話番号　044-281-5593
住所　〒212-0011 神奈川県川崎市幸区幸町3-11-2　フェリーチェ・トレ1FF
営業時間　午前9時～12時、午後2時～8時（最終受付）
定休日　日曜午後と月曜・祝日及び不定休