寒い日が続きますね。
寒い日に外出するときは、首の回りに寒気が触れない様にしましょう。
首は寒さに敏感だそうです。
「寒！」と、一度感じてしまうと身体は緊張状態に。
そうなると、元に戻るには寒さを感じない状態になってから暫くの時間が必要になってしまいます。
外に出てからマフラーを巻こうと思い、巻かない状態で外に出てしまうと、「寒！」と感じて緊張状態に。
「寒！」と感じない様に、外に出る前に、マフラーを巻くなり、高い襟の服は襟を立てましょう。