年を取るとどうしても体力が無くなって来ます。
そうすると、立ち上がるだけでもふらつき、バランスを修正出来ずにそのまま転倒、瞬間的に身体を守る反応が出来ずに頭部を強打、深刻な事態に。
そんな事も有ります。
そうならない様に、日頃から身体を動かして、体力を維持しましょう。

身体を動かさないでいると、筋肉はやせ細り、更に動くのが面倒になって動かなくなり、更に筋肉はやせ細り、更に動くのが面倒になり、更に筋肉はやせ細り、．．．．．

と、老化スパイラルに入ってしまい、どんどん身体が老化していってしまいます。

とは言っても、年を取ってからスポーツを始めるのはちょっと腰が重い物です。
わざわざスポーツを始めなくても、日頃の生活の中で、家事で身体を動かす事がとっても身体に良いのです。
雑巾がけ、お掃除、お買い物の様な、身体に負担の大きくない家事をお勧めします。

いつまでも、生きているうちは、やりたい事はやりたい、行きたい所には行きたい。
そんな生活をする為にも、家事で身体を動かして、元気な身体に！

川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
身体に優しい回復整体で身体スッキリ。