テレワークで長時間パソコンに向かっている方で肩の不調を訴える人は多いです。
検査をすると、肩甲骨の高さが不揃い、肩の高さが不揃い、酷い方は背骨がくの字に傾いています。
原因は、おそらく設置状態の良くないパソコンに対し、利き腕でマウスを持って作業デスクの上で作業をし、反対側は無意識な状態に。
この時、利き腕側の腕は上がっている状態に、肩甲骨と肩も持ち上げた状態に、人によっては上半身は少し反対側に傾いている方も。
肩甲骨、肩が上がり、背骨がくの字になった状態です。

先ず、パソコンの設置状態を整えましょう。
又、こまめに姿勢を崩しましょう。

テレワークでは無くても、パソコンで長時間作業をする方はご注意下さい。

川崎、川崎駅周辺での整体は、だいじょうぶ回復院で安心。
肩のこり、辛い不調は、身体に優しい回復整体にご相談を。
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