梅雨があけた途端に猛暑続き

だいじょうぶ回復院

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梅雨があけた途端に猛暑続き

院長ブログ

2020/08/08 梅雨があけた途端に猛暑続き

日ノ出_川崎20200807

 

雨の日々が続き、梅雨明けとなった途端に猛暑の日々です。
昨晩の時点で、今朝は8時に30℃の予報。
走れるけど厳しい!
この時期走るのでしたら7時までには戻ってこないと辛いですね。
それを考え、今朝5時までには走り始めようと、その為昨晩は睡眠不足で走る事にならない様に10時までには寝床に入ろうと、昨日は日中から慌ただしい日でした。
今朝は、5時前日ノ出とともに走り始め、「大丈夫だ、走れる!」と、以外と走ってみるといける感じ。
6時過ぎには、戻ってこれました。
この時刻だったら大丈夫そう。
湯船に入り、スッキリとした朝です。

 
 


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