来院される不調者さんの中には、「花粉症で辛い！」とおっしゃる方が増えてきました。
以前にも書いたのですが、又そのシーズンが来ましたので、来院された花粉症の方にお教えしている花粉症応急措置を再度お教えさせて頂こうと思います。
これは、花粉症で鼻がツーンとしたり、ティッシュ！やばいっ！やばいっ！と言う時にとっても助かります。

方法は、両手の人指し指を優しく、そ～と、鼻の両付根に触れます。
どの位優しくかと言うと、蚊がとまった程度です。
そして、ゆっくり呼吸していて下さい。
やがて、ツーンが治まり、すっきり鼻が通ってきます。

蚊がとまる程度、分かりますか？
この、程度が重要です。
練習してみましょう。
鼻の両付根に人指し指を蚊がとまる程度の強さで触れて下さい。
次に、その蚊が片足を上げたイメージで片方の指を離して下さい。
反対側に蚊の体重がかかっていますね。
蚊一匹の重さです。
指の重さがかかっていたら、数百匹の蚊になってしまいます。
蚊一匹の重さを意識して下さい。
そうしたら、その蚊が両足を下したイメージで両指で触れて下さい。
先程の片足になった時の一匹の蚊の重さのそれぞれ半分の重さです。
難しいけれど、イメージとして、その位、つまり僅かに触れるか触れないか程度です。
最初は難しいですが、慣れてくると、両付根に少し張った部分を指先に感じる様になり、そ～と触れていると、スウッと緩み、ツーンが治まり、スーッと鼻が通ってくれます。

優しい刺激で脳を安心させてあげる事によって、脳が出している鼻を興奮状態にしている信号を解除します。
これをお教えし、やってみた不調者さんは皆さん感動しています。

是非お試し下さい。

出来る様になると、本当に助かります。
花粉症が治るわけでは有りませんが、知っているととっても助かります。

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