インフルエンザ流行っています。

だいじょうぶ回復院

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インフルエンザ流行っています。

院長ブログ

2019/12/25 インフルエンザ流行っています。

OL

 

インフルエンザが流行っている様ですね。
せっかく予約を入れて頂いていても、インフルエンザで来られない方がいらっしゃいます。

 

インフルエンザはワクチンも有りますが、基本は免疫を高める生活が大事ですね。
適度な運動、十分な休息、バランスのとれた食事。健康の基本です。

 

その上で、人ごみに行く時はマスクをする。
口呼吸はしない。
帰宅時の手洗い、うがい。
室内の湿度は50~60%に保つ。

 

それでも、「ひいてしまった。」と思った時は、風邪かインフルエンザかは分かりませんが、その後の予定を全てキャンセルして1秒でも早く帰って栄養を摂って温かくして寝 ましょう。
ここで、市販薬で症状を抑え込んで無理をしてしまうのは最悪です。
その間にウィルスは猛烈な勢いで増殖をしてしまい、悪化させてしまう事に。
1秒でも早く寝ましょう。
それでも治らなかったら、急激な高熱はインフルエンザかもしれません。病院へ。

 

 

 

川崎、川崎駅周辺での整体はだいじょうぶ回復院で安心。

身体の張り、歪みが根本原因と思われるあらゆる身体の辛さは是非ご相談下さい。

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