花粉症 緊急対策

だいじょうぶ回復院

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花粉症 緊急対策

院長ブログ

2019/09/26 花粉症 緊急対策

花粉症

 

「鼻がツーン。」
「あっ、ティッシュ、ティッシュ!」
なんて時有りますよね。
そんな時にこれを知っていると助かります。

鼻のつけ根に両人指し指を伸ばして優しく、蚊がとまる程度、触れるか触れないか位優しく触れていて下さい。
(この軽さがとても大事です。)
その状態でゆっくり呼吸をしていると、ツーンが治まり、鼻の通りが良くなってきて楽になります。

慣れてきて指の感覚が鋭くなってくると感じる事が出来るのですが、鼻が興奮状態の時は、鼻の両つけ根に小さくコリッとした所が有ります。
それが、興奮状態が治まってくると、柔らかくなり、消えていきます。

花粉症が治るわけではありませんが、いざと言う時に知っているととても助かります。
未だ花粉は飛んでいるみたいですので、辛くなった時にお試しください。
コツは、蚊がとまった程度の触れるか触れないか程度の本当に軽く触れる事です。
優しく触れて脳を安心させてあげて下さい。

 

 

 

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お顔の強張りを緩めたら優しいお顔になられた方も。

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